Livres téléchargeables en ligne Becoming a Supple Leopard - Le guide ultime pour diminuer les douleurs, prévenir les blessures et optimiser la
Par brown craig le dimanche, mars 21 2021, 23:57 - Lien permanent
Becoming a Supple Leopard - Le guide ultime pour diminuer les douleurs, prévenir les blessures et optimiser la performance sportive pan Kelly Starrett
Caractéristiques
- Becoming a Supple Leopard - Le guide ultime pour diminuer les douleurs, prévenir les blessures et optimiser la performance sportive
- Kelly Starrett
- Nb. de pages: 485
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9791091285377
- Editeur: 4 Trainer Editions
- Date de parution: 2018
Livres téléchargeables en ligne Becoming a Supple Leopard - Le guide ultime pour diminuer les douleurs, prévenir les blessures et optimiser la performance sportive
Overview
Avec plus de plus de 150 000 exemplaires vendus à travers le monde, cet ouvrage est une référence mondiale dans le domaine de l'entraînement. Véritable encyclopédie de près de 500 pages, sa lecture vous permettra d'appréhender au mieux toutes les techniques de mobilité dans le mouvement afin de prévenir les blessures de vos athlètes, soulager les raideurs musculaires et les articulations douloureuses et optimiser la performance sportive.
Apprenez à entretenir votre corps, à vivre sans douleurs... et à devenir souple comme un léopard. Ce guide sur le mouvement et la mobilité vous montrera comment : - Vous entraîner efficacement et en sécurité dans toutes les situations en adoptant des positions optimales - Effectuer correctement les mouvements de force et de musculation comme le squat, le développé-couché, l'arraché... - Accélérer la récupération après les séances d'entraînement et les compétitions - Améliorer votre performance et faire durer votre carrière sportive
ePub recommandé: Descargar los mejores libros electrónicos FUNDAMENTOS DE SISTEMAS DIGITALES (11ª ED.) 9788490353004 PDB ePub en español de THOMAS L. FLOYD read pdf, Kindle free cookbooks download The Unkindest Tide 9780756415075 read book, Review ebook Two Roads MOBI CHM ePub 9780735228870 read pdf, Download books for free on ipod touch La Guia completa del ayuno (English Edition) by Jason Fung read book, Ebooks for men free download Children of Ruin DJVU 9780316452533 link, Descargar ebook epub OFICIO DE TINIEBLAS read book, Free epub books zip download Too Much Is Not Enough: A Memoir of Fumbling Toward Adulthood read pdf, Ebook gratis downloaden deutsch Final Fantasy XIII-2: Fragments After by Jun Eishima, Motomu Toriyama, Daisuke Watanabe 9781975382384 in English ePub FB2 read book, Download free ebooks for joomla Finding God's Life for My Will: His Presence Is the Plan DJVU MOBI CHM by Mike Donehey 9780525652816 here,